Die Welt braucht mehr Lachen, auch in schwierigen Situationen. Sie brauchen mehr Lachen. Lachyoga kann nach einem Verlust oder während einer Krankheit ein stärkender Wegbegleiter sein und Halt geben. Geben Sie Freude und Leichtigkeit die Möglichkeit wieder Einzug in Ihr Leben zu erhalten. einfach lachen, atmen und entspannen. ein simples Rezept mit enormer positiver Wirkung.
Als ausgebildete Lachyyoga-Lehrerin bin ich, Edith Frei, Expertin auf diesem Gebiet. Ich biete verschiedene Lachyoga Kurse und Workshops an, um in Gruppen gemeinsam fröhlich zu werden. Kontaktieren Sie mich gerne für Details und ein persönliches Gespräch.
Lachen bringt
- spontane Denk- und Trauerpausen
- ist hochgradig ansteckend und fördert eine positive Einstellung
- baut leichter und schneller Stress ab
- ist eine Begegnung auf Herzensebene
- stärkt die Gesundheit und den Zusammenhalt
- verringert Schmerz und Leid
- beugt psychischen Erkrankungen vor
- bringt gehaltene Energie wieder zum fließen
- fördert Lebensfreude und Spass
- unterstützt die Selbstheilung
Das Credo lautet “ Fake it until you make it“, also tu so als ob, bis es von alleine geht. Auch wenn ihnen im ersten Moment nicht zum Lachen zu Mute ist, Lachen führt dank der ausgeschütteten Glückshormone zu echter Freude. Auch die Wissenschaft entdeckte die positive Wirkung des Lachens, wie umfassende Forschungen beweisen. Lachen ist eine Art nonverbales Esperanto, ein universell verständliches Zeichen.
Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. es ist so leicht sich etwas Gutes zu tun. Nun ist es Zeit es zu tun.
